неділя, 18 січня 2015 р.
субота, 17 січня 2015 р.
пʼятниця, 16 січня 2015 р.
субота, 3 січня 2015 р.
Макроелементи в
організмі
людини, їх значення
Кальцій
Основна складова частина кісткової тканини, компонент
системи зсідання крові, активатор ряду ферментів, гормонів
Молоко та молочні продукти
Магній
Нормалізує стан нервової системи, регулює кальцієвий і
холестериновий обмін, має властивість розширювати судини, сприяє зниженню
артеріального тиску
Різні крупи, горох, квасоля, хліб з грубо змеленого борошна,
рибні продукти (шпроти, горбуша)
Фосфор
Регулює функції центральної нервової системи, енергетичне
забезпечення процесів життєдіяльності організму
Молоко і молочні продукти, м'ясо, риба, зернові та бобові
Підписатися на:
Дописи (Atom)